哪個縮陰產品有效好用

女 | 26歲

健康咨詢描述： 哺乳期這個好用嗎，怎麼才是好用的嗎？用什麼方法才能變緊呢，給說一下

想得到的幫助： 縮陰產品好用嗎

      病情分析：
      你好，陰道松弛大多是由於順產後損傷產道所導致的松弛、陰吹。
      指導意見：
      骨盆肌肉鍛煉，有助於鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，產後可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。想要短時間恢復緊實狀態，可以在睡覺前30分用舒美茵，推進裡面陰道就可以了，不影響夫妻生活