如何預防妊娠紋怎麼消除？

女 | 21歲

健康咨詢描述： 胸部妊娠紋比較多，看著心裡就比較煩，有好多妊娠紋已經開始變色了，變得重了，是更嚴重了嗎

想得到的幫助： 如何預防妊娠紋

      病情分析：
      妊娠紋是孕期荷爾蒙分泌影響，出現腹部典型條紋或者斑塊的表現
      指導意見：
      出現了就一般不能自然消失的，等著妊娠紋慢慢變淡是錯誤的，不過妊娠紋還是可以去除的，每天用碧芙源塗抹加上按摩，至其完全吸收，每天用兩次，多加按摩。懷孕以後，保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。對於妊娠紋的去除，媽媽們不要想著快速去除，這是一個循序漸進的過程。