請問如何淡化妊娠紋怎麼消除？

女 | 21歲

健康咨詢描述： 我預防妊娠紋了沒用，肚子上還是長了好多，腰上也有，現在都是發白色的，有時候會比較癢，能抓嗎

想得到的幫助： 請問如何淡化妊娠紋

      病情分析：
      保濕雖不能阻止妊娠紋的出現，但研究顯示，每天使用具有保濕肌膚的產品，能有效減少妊娠紋的嚴重性。
      指導意見：
      出現了就一般不能自然消失的，等著妊娠紋慢慢變淡是錯誤的，不過妊娠紋還是可以去除的，每天用碧芙源塗抹加上按摩，至其完全吸收，每天用兩次，多加按摩。懷孕以後，保養過程就更復雜些。要堅持適度運動如散步等；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。對於妊娠紋的去除，媽媽們不要想著快速去除，這是一個循序漸進的過程。