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健康咨詢描述: 生完孩子出現陰吹現象,是婦科病嗎?一定要治嘛
想得到的幫助: 那個方法適合我
病情分析:
你好,根據描述你是正常順產引起陰道擴約肌松弛,彈力減弱。
指導意見:
將臀部放在床沿,靠床沿仰臥,將雙腿挺直伸出懸空,不要著地,雙手把住床沿,以防滑下。鍛煉要領:雙腿合攏,保持膝蓋伸直慢慢向上舉起,往上身靠。當雙腿舉至身軀的上方時,雙手扶住雙腿,使之靠向腹部,雙膝保持伸直。然後,慢慢地放下,雙腿恢復原來姿勢。還可以進行私密處的清洗和舒美茵縮陰,是可以幫助恢復少女般的緊致的