有用的產後縮陰方法是什麼

女 | 23歲

健康咨詢描述： 怎麼辦呢？剖腹產就成這個樣子了，用什麼辦法能緊呢

想得到的幫助： 那個方法適合我

      病情分析：
      從你說的情況看，這是產後氣虛造成的，可以用藥調一調嘛，不必擔心
      指導意見：
      學習一下縮陰的運動：平躺在床上，雙腳打開與肩同寬;雙膝彎曲，使小腿垂直;將自己的臀部盡量向上抬高;此時將分開的雙膝靠攏3秒鐘，再將雙膝緩慢分開，臀部輕輕放下，每次約做10回。要短時間恢復陰道緊實，可以用縮陰產品舒美茵。