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健康咨詢描述: 這個能恢復嗎?用什麼方法呢?現在有什麼產品可以緊
想得到的幫助: 怎麼選擇方法
病情分析:
要經常性地做收縮肛門的活動,慢慢的會變緊。女孩子生完孩子以後,陰道都會松弛的,可以做縮陰運動。
指導意見:
走路時也可以進行縮陰鍛煉,具體方法是:有意識地繃緊大腳內側及會陰部肌肉,後放松,重復練習。如你沒有時間做縮陰運動,可以在睡覺前30分用舒美茵,外用凝膠推進陰道裡面就可以了