產後縮陰有什麼好辦法

女 | 19歲

健康咨詢描述： 哺乳期什麼東西好，有沒有什麼可推薦的，好用的方便的，給介紹一下

想得到的幫助： 該用什麼

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮可能是有婦科疾病或激素水平的改變引起的
      指導意見：
      也可以進行盆腔肌肉的鍛煉。深吸氣夾緊會陰部的收縮，呼氣後放松，每天堅持。也可在產後兩月多用舒美茵，外用凝膠可以短時間恢復陰道緊實