什麼外用縮陰產品有效

女 | 17歲

健康咨詢描述： 為什麼人流後之後下邊的顏色變得又紫又黑，是什麼原因，有寶媽跟我的一樣嗎

想得到的幫助： 該怎麼做才能緊

      病情分析：
      通常人體可自行修復，如果的確感受到產後明顯松馳，考慮生產時產道肌肉有損傷
      指導意見：
      做骨盆肌肉鍛煉，有助於鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，所以建議你做縮陰運動，產後可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜。如你沒有時間做運動，可以在睡覺前30分用舒美茵，外用凝膠推進陰道裡面就可以了