怎麼去除產後縮陰，露卡菲娅有用沒.

女 | 27歲

健康咨詢描述： 怎麼去除產後縮陰，露卡菲娅有用沒.............

想得到的幫助： 求助

      病情分析：
      您好，您這種情況可以用一下口碑比較好的縮陰產品，比如：天然成分的露卡菲娅，還是配合加強鍛煉為好。
      指導意見：
      建議您平常多做提肛運動和縮陰運動，這樣有利於促進盆底肌肉的恢復。必須得堅持的。
      一般情況下，每天收縮尿道、陰道、肛門旁的肌肉，就像憋尿時的肌肉運用，每次收縮5秒，放松5秒，只要想到就時時反復練習，無論在搭乘交通工具、辦公操作計算機、站著、坐著都能進行，而這樣堅持鍛煉可以起到縮陰的效果的。
      以上是對這個問題的建議，希望對您有幫助，祝早日康復！