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健康咨詢描述: 晚上刷完牙 嘴唇就發干 每天一覺醒來嘴唇干裂嚴重無水份 而且口腔也是一樣 需要喝點水後一會才能緩過來 每天都是這樣 我還有個毛病在睡著了以後就張嘴 每天都是如此 搞的嘴唇肥厚
想得到怎樣的幫助:如何才能讓嘴唇薄嫩 急需要有效徹底的治療幫助
病情分析:
你好
你的情況屬於缺乏水分或維生素所致!
指導意見:
其實,嘴唇干裂是秋冬季節的常見症狀,可以從調整飲食和日常習慣上來防治:
第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽,油菜,白菜,白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取.
第二,及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴唇干裂.
第三,無論男女,都應使用護唇膏來呵護雙唇,盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏.過敏體質的人,用棉簽將香油或蜂蜜塗抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用.
第四,盡量避免風吹日曬等外界刺激,可以采取戴口罩的辦法來防護.
第五,糾正舔唇,咬唇等不良習慣.
如果唇部的皲裂,結痂症狀長期不愈,應及時到醫院就診,盡早查清病因,對症治療.
一旦口唇干裂也不必驚慌,首先要改掉不良的舔唇習慣.其次,平時還應該多飲水,多吃新鮮蔬菜,梨,荸荠等有生津滋陰作用的食物.當然,也可同時服用維生素A或B,這樣口唇干裂很快就可痊愈.
進入冬季後,因氣溫低,干燥等原因嘴唇容易干裂.從飲食上分析,由於新鮮蔬菜吃得少,人體維生素B族等攝入量不足,嘴唇也容易干裂.
防治冬季嘴唇干裂,可以從飲食上進行調整,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽,油菜,白菜,白蘿卜等等.如覺得嘴唇干裂,不要總用舌頭去舔,這會加速干裂的發生.有需要的話可以佩戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度.