如何防治脫發

男 | 25歲

健康咨詢描述： 從去年年初發現有脫發的現象，現在頭頂可以明顯的看出頭發很稀。
請問有沒有什麼方法可以防止脫發加速或根治的？（我頭發現在很油）

想得到怎樣的幫助：自己在這方面要注意哪些，有什麼簡單又易行的方法可以治好的

      病情分析：
      脫發是由於發質的不同而造成的，不同發質的人脫發程度不同，一般洗發時掉一些頭發，是正常人都可能的，可以雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分鐘，防治脫發的效果良好
      指導意見：
      脫發是由於發質的不同而造成的，不同發質的人脫發程度不同，一般洗發時掉一些頭發，是正常人都可能的，可以雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分鐘，防治脫發的效果良好。
      指導意見：
      抽煙會影響頭發的正常生長，宜下決心戒煙。
      多吃蔬菜與水果，可防止便秘而引起脫發。
      保持樂觀的精神狀態。
      飲酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發，宜加節制。
      使用對皮膚和頭發都無刺激作用的弱酸性洗發膏、精、劑等。
      勤洗頭，邊洗邊按摩，讓頭皮活眩
      用膠木、黃楊木和牛角梳子梳頭。
      使用電吹風機，要與頭發保持20厘米的距離。
      戴帽子要注意頭部通風和透氣。
      可采用中藥治療，為您舉些例子
      川芎5克，首烏20克，核桃30克。共搗碎煎湯代茶飲。
      桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗發，治愈為止。
      天麻、首烏、熟地、白芍、當歸、木瓜各33克，菟絲子50克，川芎17克。共研成粉，和為蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，溫水送服。