掉頭發，而且還長了很多白頭發

男 | 24歲

健康咨詢描述： 很年輕的時候就開始掉頭發，而且還長了很多白頭發，現在是頭發不但很稀少，還有很多白的，讓我很困擾。

想得到怎樣的幫助：能解決其中一樣我就萬幸了，各位神醫想想辦法吧

      病情分析：
      您好，您這樣的情況從飲食上調控是最好的辦法。多吃吃胡蘿卜，很多人都說這招很管用，還有就是海帶，芝麻之類的。
      指導意見：
      另外，可以多吃些維生素片，如維生素B1，B2。洗頭的時候在水裡加點鹽，也是預防脫發的好辦法。平時不要用塑料梳子，最好是選用黃楊木梳等，可以促進血液循環，對治療有很好的幫助的。