最近頭皮屑怎麼這麼多？

女 | 21歲

健康咨詢描述： 前兩月總掉頭發，現在頭發不掉了，可是頭皮屑卻多得不行，是不是因為我天天考點暖器的原因？

想得到怎樣的幫助：怎樣能減少頭皮屑？

      病情分析：
      頭屑過多與機體疲勞有關。疲勞的原因是新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，造成機體疲勞。同時，也使頭部皮膚營養受到影響。
      指導意見：
      多吃富含維生素B2、維生素B6的食物：維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用。少吃辛辣和刺激性食物：因為頭屑較多時，會伴有頭皮刺癢，辛辣和刺激性食物會使頭皮刺癢加重。挑選洗護產品時要選擇ZPT含量較高的洗發水，ZPT可以抑制產生頭皮屑的微生物糠秕孢子菌的活動。希望我的建議能幫助到你。冬至快樂哦！！