少白頭（急求）

男 | 22歲

健康咨詢描述： 年紀不大，但是頭發很多白發，而且經常性的掉很多頭發

想得到怎樣的幫助：想咨詢下如何去解決白頭的一些小方法

      少白頭最主要的原因是遺傳、營養缺乏與失調、應激反應及內分泌異常這三大原因
      針對上面幾個產生少白頭的原因，我們可以采取下面的一些措施來預防和治療。第一是經常用手指按摩頭皮；這樣做的目的是促進頭皮血循環，使黑色素再生，讓頭發可以變黑。第二是一個偏方了，不妨一試，就是用何首烏三十克和熟地黃十五克水煎後當茶飲，據說效果還是有的。第三就是建議大家要少吃糖類、鹽類，而要適當地補充維生素和微最元素（比如可以服用金施爾康等類的藥品）。第四就是要注意補充營養，多吃一些富含維生素B的食物，比如花生、雞蛋、蔬菜、粗糧、豆類、水果等，以及多吃一些富含銅、钴、鐵、碘和高蛋白的食物，比如如動物肝、腎瘦肉、海產品等。當然，這些都是對少白頭自行的修復和預防，如果想快點把少白頭治療好，還是要去找專業的醫療機構的。