頭發白了,怎麼治

女 | 16歲

健康咨詢描述： 才16歲就有白發,越來越多?看起來很擔心

想得到怎樣的幫助：要多注意點什麼,多吃點什麼?怎麼樣才能好起來?

      病情分析：
      中醫認為“發為血之余”，因此，白發與氣血不足有關系。西醫認為與心理因素、營養不良、內分泌障礙有關。您的情況應該與您的心情有很大的關系。
      指導意見：
      您可以多補充蛋白質、B族維生素，可以服用首烏、芝麻、黑豆等黑色食品，打成粉末，每天堅持服用，定有效果。另外建議您要放開心理包袱。