少年長白頭發怎麼辦

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我表弟才19歲，但白頭發很多，由於過敏不能染發，形象很不好！請問如何預防及治愈白發產生？

想得到怎樣的幫助：如何減少白頭發的數量？怎麼預防白頭發在此產生？

      少年白發並非不可逆轉，只要毛乳頭裡的毛母細胞正常存在，去除某些障礙或致病因素，頭發仍然可以變黑。因此，不必為了自己有些白發而過分煩惱，否則可能造成惡性循環、只會產生更多的白發。少年白發者，不要整日憂心忡忡，應保持精神愉快，不要過份煩惱，注意勞逸結合，調整飲食結構，多吃上述富含維生素B族的食物及含銅、鋅、鐵等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。適當進行頭部按摩，增加頭皮血液循環，也有利於促進黑色素顆粒的合成，從而使頭發轉黑。采用中醫補血、補腎的方法進行治療，也有一定作用。