不到三十，脫發

女 | 0個月

健康咨詢描述： 男，26歲，未婚，工作，脫發，前面幾乎禿頂。沒有治療

想得到怎樣的幫助：怎麼做到生發或者避免脫發

      病情分析：
      你好!掉頭發如果嚴重的話有很多原因，首先是遺傳性因素，其次是病理性，比如經常服用某種藥物，還有平時作息時間不規律，還有經常性燙發染發等等。
      指導意見：
      你好，平時要調整生物鐘，按時作息，不要熬夜。多喝水，適當運動，少吃油煎辛辣等刺激性食物。還有多吃高蛋白食物如瘦肉，谷類，魚肉等。洗頭要洗干淨，可以用生姜或者醋洗頭。洗完頭還可以用蛋清塗抹頭上，輕輕按摩，最後洗干淨。還有掉頭發一定程度上是正常的，是新陳代謝。祝你健康。