腎虛脫發

男 | 20歲

健康咨詢描述： 腎虛脫發除了服用藥物還有什麼別的好方法呢？

想得到怎樣的幫助：該吃些什麼東西

      病情分析：
      你好，在中醫上講腎虛脫發除了補腎之外，還應當補血，因為發為血之余。
      指導意見：
      常吃一次些黑色的東西如：黑芝麻、黑豆、黑棗等，補肝的話可吃些枸杞、桑椹、羊肉等。我這裡有個當歸羊肉湯：羊肉250克、當歸10克、枸杞15克、姜10克、棗五枚。