頭發稀少怎麼長密，姜洗頭膏行麼

男 | 17歲

健康咨詢描述：

      這情況應該補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。