常脫發怎麼辦，有什麼建議給我啊

女 | 18歲

健康咨詢描述： 18歲，頭發本來就少，還經常掉發

曾經的治療情況和效果： 掉發一般由什麼原因引起

想得到怎樣的幫助：防掉發的方法（洗發水，飲食，習慣，多吃什麼水果的）

      病情分析：
      你好！你的情況就要看是哪種類型的脫發了。如果是脂溢性脫發的話不好辦，馬上停止肉類進食，多多進行有氧運動，堅持每次1.5小時以上有節律的運動！
      指導意見：
      如果是因為缺乏蛋白質造成的脫發就好辦了，這種特點是頭皮與有發處顏色一樣，補夠優質蛋白就行，半個月就停止脫發了。注意看下吧！
      醫生詢問：