白發怎麼變黑為您講解

男 | 21歲

健康咨詢描述：

      何首烏粥何首烏50克。與粳米100克、大棗5枚、白糖過量共煮成粥，水煎取濃汁。作早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養發、抗衰烏發的感化。