白發變黑最有效的方法有哪些

男 | 25歲

健康咨詢描述：

      指導意見：
      建議服用七寶美髯丹，平時多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發水來護理頭發。調整飲食結構,多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動物內髒等含銅豐富的食品也有幫助。
      醫生詢問：