治療少白頭的秘方主要都有哪些

男 | 18歲

健康咨詢描述：

      一般與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的
      建議你注意：1白發患者要精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合;2、調整飲食結構，不要偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內髒等含銅豐富的食品;3、中藥首烏片有一定作用;4、頭皮按摩有助於治療少白頭。口服葡萄糖酸鋅和維生素b和胱氨酸，維生素b試試。