治脫發效果最好的方法主要有哪些

男 | 32歲

健康咨詢描述：

      指導意見：
      您好，引起脫發的原因有很多種，如精神壓力過大、失眠、頭皮的異常疾病、內分泌失調等。機體營養不良和新陳代謝異常可引起發質和發色的改變，嚴重營養不良甚至導致毛發彌漫性脫發。男性過度手淫也會導致脫發。主要在於自我調節，一般治療方法有：經常洗發，控制頭油，藥物治療。多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。加強營養，多吃蔬菜水果等食品。少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。不要對頭皮使用刺激性的物質，如染發劑等。
      醫生詢問：