頭發很稀少，發質很軟是不是少什麼營養？

女 | 24歲

健康咨詢描述： 我的頭發天生就很黃，並且太少了，頭皮都看得到，有時候艄微掉一點頭發就會很難看，沒有吃過什麼藥。

曾經的治療情況和效果： 我媽媽的頭發也很少。

想得到怎樣的幫助：我想知道怎麼樣可以讓我的頭發長多點

      病情分析：
      您好 ，您的情況考慮是血虛引起的頭發稀疏，治療以滋陰養血，祛風潤燥為主。可口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉，養血生發膠囊等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛發再生。西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。
      指導意見：
      用尼龍梳子和頭刷，勤洗發，洗頭的間隔最好是2-5天。平時可以用桑樹根皮4錢、水，加陳醋2兩燒開後待溫洗頭。每日一次，洗後勿用清水過頭，連用5天，能促進頭皮血液循環，具有固發防脫作用。洗頭的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血，戒煙戒酒，注意飲食，不吃辛辣油膩食物。一定要精神放松遇事別往心裡去，消除精神壓抑感。
      醫生詢問：