最近脫發很嚴重，怎麼回事？

女 | 24歲

健康咨詢描述： 以前小學的時候頭發挺多的，上高中後漸漸變少，大學後感覺更少（今年剛畢業），尤其是額頭上方兩側，摸上去薄薄的，夾子都夾了都能滑下來。每隔一陣子會像最近一樣脫發很嚴重。洗頭的時候隨便能拉出很多，枕頭上也很多，連走路都能感覺頭發落在手臂上。真的很害怕這麼掉光了

曾經的治療情況和效果： 無過敏、遺傳史。不過自己生活作息不規律，很晚睡，有時偶爾失眠

想得到怎樣的幫助：什麼原因造成脫發？該如何生發？

      指導意見：
      脫發的原因]有很多,有脂溢性脫發,血虛,血熱性脫發,腎虛脫發及遺傳性因素脫發,要明確後對症治療,還要注意營養調理,要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治你的脫發大有益處的。