頭發干燥而且很爆怎麼辦？

男 | 16歲

健康咨詢描述： 我是中學生，我沒拉直和燙卷過頭發，在上中學前，我的發質不錯，上了中學後，我的頭發就越來越爆，同學都建議我去把它拉直，但我怕效果會沒什麼用，想咨詢該怎麼辦？？

      病情分析：
      你好，這個跟個人發質有關，另外要注意飲食均衡，以免營養不良。
      指導意見：
      注意營養調理,要補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠