怎麼知道自己能量代謝是快還是慢?

男 | 25歲

健康咨詢描述： 我想知道怎麼檢查能量代謝 有什麼辦法可以檢查我是省油的汽車還是耗油的汽車

想得到的幫助： 我需要做什麼檢查

      病情分析：
      希望知道自己能量代謝是快還是慢，自己可以大致查一查基礎代謝率。基礎代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態下，不受肌肉活動、環境溫度、食物及精神緊張等影響時的能量代謝率。
      指導意見：
      自己檢查基礎代謝率可以有幾個方法，基礎代謝率%=(脈率脈壓)-111，或基礎代謝率%=1.28×(脈率脈壓差)-116，上下相差百分之十以內是正常的。