我的黑眼圈怎麼治療

女 | 21歲

健康咨詢描述： 我好像從小學就有黑眼圈了,不知為什麼,我覺得不是睡眠的問題,也不知道是不是腎或脾上有問題,也不知是因為眼皮下血管的緣故,還是天生的?  反正我挺苦惱的,不知該怎麼辦!也不知該吃中藥還是該用點化妝品,不知電視上說的那些去黑眼圈的產品管不管用,請醫生一定要幫幫我
病史:無

      眼圈發黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態.黑眼圈形成的原因：飲食不正常,缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉,思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；內分泌系統或肝髒有病,使色素沉著在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動,使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳.黑眼圈如何進行飲食調治呢?首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用.