去除眼袋和黑眼圈最好的方法（要天然的）

女 | 23歲

健康咨詢描述： 問題描述:我是一名電腦工作者,現在出現眼袋和黑眼圈,用眼霜效果不太明顯,請問還有沒有其他有效的方法,比如說通過敷或吃.

第一次補充提問

我不希望通過手術治療,有沒有其他方法.

      首先要增加營養.在飲食中增加優質蛋白質攝入量,每天保證90克以上蛋白質,多吃富含優質蛋白質的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產等.還應增加維生素A,維生素E的攝入量,因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用..保證休息時間和質量.