黑眼圈眼袋如何治療預防？

女 | 25歲

健康咨詢描述： 歲
25歲，黑眼圈很嚴重，朋友說是因為眼睛大所以才會有的，但是一直好幾年了還是沒有消退的感覺。

曾經的治療情況和效果： 用過很多的眼膜、眼霜都沒有用。感覺都沒什麼改善!

想得到怎樣的幫助：黑眼圈眼袋如何治療預防？

      首先要保證充足的睡眠和養成正常的生活習慣。外出戴太陽鏡，少食鹽，臨睡少喝水。要做好眼部保養，選用緊膚精華霜，並且經常做眼部按摩，指壓眼部穴位，促進眼部血液循環，加強彈性。避免用力搓揉眼睛。
       從飲食方面注意,這些食物可有助於黑眼圈的消除，新鮮的蔬菜、水果、肉皮、魚軟骨、蛋、奶、豆制品以及魚類、瘦肉類、特別是花生、芝麻、黃豆中豐富的維生素A。