早上起來眼睛腫是怎麼回事

女 | 25歲

健康咨詢描述： 我幾乎每天早上起來，眼睛都腫腫的，好像沒睡醒，又好像剛哭過。整個人一點精神都沒有。

想得到怎樣的幫助：每天早上起來眼睛都腫腫的是怎麼回事？應該怎麼避免？

      病情分析：
      晚上睡覺前少喝水..喝水容易導致第二天早上起來眼皮浮腫
      指導意見：
      1、晚上睡覺前不要喝太多水，不要吃太多零食，特別是帶鹹味的食品。
      2、晚上不要睡眠太晚，睡前用熱水洗臉，保持面部清潔。