長期熬夜眼黑眍袋很重，恢復正常睡眠黑眼袋

女 | 24歲

健康咨詢描述： 長期熬夜眼黑眍袋很重，恢復正常睡眠黑眼袋會消失嗎

      你好,去眼袋,要保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，經常輕柔地按摩眼睑，通過肌肉的運動來促進血液循環。適當多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝髒、豆類等含豐富的維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。