黑眼圈嚴重怎麼去除黑眼圈

女 | 26歲

健康咨詢描述： 電腦工作者，很眼圈很嚴重，典型熊貓眼了，有什麼方法能恢復不？:

想得到的幫助： 做眼保健操也沒見好，有什麼好的方法麼？

      病情分析：
      你好，這位朋友，黑眼圈的形成與多方面因素有關，如失眠,休息不足、疲勞,身體差,內分泌失調等有關,其影響眼部周圍血液循環,造成黑色素的在眼部周圍沉澱
      指導意見：
      首先要去除原因，可以嘗試提高睡眠質量，保證充足睡眠，適當的按摩及眼部運動會增加血液循環，也可以減輕黑眼圈，多食用維生素A、C含量豐富的食物，也可以試用黃瓜片做眼膜，可以緩解一些。如長時間用藥後可以用熱毛巾熱敷眼部和做眼部周圍按摩，促進眼部血液循環，減輕眼部疲勞。