黑眼圈眼袋怎麼去除?

男 | 22歲

健康咨詢描述： 上夜班,,總熬夜,,黑眼圈眼袋很明顯,怎麼去除啊。。

      病情分析：
      去眼袋要保證充足的睡眠臨睡之前少喝水並將枕頭適當墊高
      指導意見：
      經常輕柔地按摩眼睑通過肌肉的運動來促進血液循環適當多吃胡蘿卜、番茄、馬鈴薯、動物肝髒、豆類等含豐富的維生素A和維生素B2的食物均衡體內的營養結構