黑眼圈，眼袋。膚色發黃怎麼改善

女 | 23歲

健康咨詢描述： 我23歲，晚上睡覺總是翻來翻去，感覺各種姿勢睡覺都不舒服。容易醒。睡覺迷迷糊糊。很難得睡個香香的覺。黑眼圈，眼袋。膚色發黃怎麼有效改善

想得到的幫助： 我23歲，晚上睡覺總是翻來翻去，感覺各種姿勢睡覺都不舒服。容易醒。睡覺迷迷糊糊。很難得睡個香香的覺。黑眼圈，眼袋。膚色發黃怎麼有效改善

      病情分析：
      你好，眼袋就是下眼睑浮腫。眼袋的形成有諸多因素，遺傳是重要因素，而且隨著年齡的增長愈加明顯。
      指導意見：
      除極少病理性因素外生理因素占絕大部分，比較理想的方式是口服膠原蛋白。常見於休息不好，過於疲勞，胃腸功能不調等，平時可以做一些小小的保養。比如睡覺前把黃瓜切成小片，敷在眼睛上，靜等15分鐘左右，洗掉.然後在按照逆時針的方向輕輕按摩。這樣可以緩解眼疲勞，這情況也可中醫科進行辨證調理。