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健康咨詢描述： 消除黑眼圈的最好辦法？男生有黑眼圈怎麼辦
想得到的幫助： 消除黑眼圈的最好辦法
病情分析：
你好朋友；黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部皮膚紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著。
指導意見：
首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。還應增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。建議閒時多做些眼保健操，多按摩眼睛周邊穴位，使其血液循環加速，以達到眼部周圍血細胞活躍，對黑眼圈的減淡也有好處，盡量早睡，最好配合使用美姿爾蘋果干細胞，可以達到最佳的效果。