自行服用葡萄糖酸鋅口服液可以嗎？

女 | 0個月

健康咨詢描述： 本人是愛長痘之人，平時愛長粉刺，但都是零星的，最近一兩月來，左臉頰總是不停地長痘，都是有點大的那種，摸起來還覺得皮膚裡有更大一個，我想喝點葡萄糖酸鋅，可以嗎？聽說對痤瘡有輔助治療，再加上外用維A什麼軟膏（醫生開的擦痘的），我想效果應該不錯的，不知道我這種想法對否？自行購買喝葡萄糖酸鋅副作用大嗎？

      你好：沒有什麼意義！1.調整消化道功能：消化道功能不好可以使痤瘡加重。所以應該保持大便通暢，有利於濕熱毒邪的排洩，養成每日大便的習慣，同時多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。如果長期便秘的話，可以每天用少量的番瀉葉（中藥店都有買的，很便宜）泡茶喝。　　2.改變飲食習慣：痤瘡的發生主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。　　3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利於減少皮脂分泌和促進痤瘡愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西紅柿，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應該少吃。　　4.經常洗臉：油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，應該每天多用熱水洗幾次臉，可以選用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮膚應該重點清洗。