每天喝3L水可以麼？

女 | 0個月

健康咨詢描述：   醫生`您好`
 知道喝水對身體和皮膚都有好處``因此我每天都喝3L水`但聽說喝多了會水中毒``
   這麼喝多麼 ? 我想要很好很好的皮膚`喝多少水最為合適呢 ?
第一次問題補充:  喝多了會浮腫麼？

      喝多了不會浮腫,只有因病才會水腫.喝水多少要視孚氣溫,運動量,周圍環境,飲食習慣等因素所決定的.隨時補充水分,不要一下子連續喝很多的水,要科學喝水.喝水量一般為不少於2升.拼命瞎喝水,真的會弄出病來.