臉上分泌的油脂特別多應該怎麼辦呢？

女 | 18歲

健康咨詢描述： 臉上分泌的油脂 特別多 應該怎麼辦呢？希望白衣天使門給我一個滿意的答案，謝謝了。
患者性別:n男

      油光滿面的改善之道，可以通過下面8種方式進行：★第1招：盡量待在涼爽的環境這個看起來有點“多此一提”的方法，絕對是一個重要的大前提。由於皮膚所處環境溫度每上升1℃，油脂的分泌量就會增加10％。如果你嚴格遵守以下七種方法，卻沒有提供肌膚涼爽舒適的環境，即使努力實踐了各項控油妙招，恐怕也會落個成效不彰的下場。★第2招：降低皮膚表面的溫度這是目前的美容保養界最常使用的方式，包括化妝水、控油凝露和控油凝膠等制劑，或是薄荷、蘆荟、洋甘菊等成分。由於這些東西可以降低皮膚表面的溫度而使肌膚油脂得以減少分泌，也就是保健品界所稱的“鎮定”功能。不過它的缺點是：如果沒有搭配第一項因素，降低皮膚溫度的時間就不能維持很久，可想而知，皮膚的皮脂腺很快就會再分泌油脂了。★第3招：吸除皮膚表面的油脂僅能除去已經分泌到皮膚表面的油脂，例如含酒精、鋁的保健品、吸油面紙、吸油蜜粉等，或者是促進油脂滑動的保健品。不過，這些方法只是把已經漏出來的油脂移動或去除，所以效果並不持久。★第4招：正確而適度的洗臉洗臉是將已經分泌的油脂從你的臉上帶走，也是降低皮膚表面溫度的最直接方式。正確的洗臉，還包括洗臉的次數和洗臉的方式。許多人到了夏天就會忍不住一直洗臉，希望可以越洗越不油。事實上，如果洗臉過頻，皮膚會有點干、有點脫皮，洗完臉後皮膚溫度反而會升高，油脂會立刻“反彈”，這也就是有些人為什麼會越洗越油的原因。所以洗臉的次數一天以兩到三次為宜。夏天最適宜的洗臉水當然是冷水，洗臉產品可以加強去油力，但是強度宜適度。★第5招：食物的攝取有研究指出，適當的補充維他命B6可以減少皮脂的分泌。所以平日多攝取一些富含維他命B6的水果或魚類等，可以減少一些皮脂的分泌。★第6招：醫療級保健品或藥品濃度較高的果酸、水楊酸或是A酸類的醫療保健品或是外用藥品，可以較有效地抑制出油，而且對於蠢蠢欲動的粉刺痘，也有良好的預防效果。但是其缺點是，這類藥膏往往需要較長時間的使用才能看到效果，對於“忌油如仇”的年輕人，可能有時會有點迫不及待，因此建議考慮合並上述方法，以期同時獲得短期和長期療效。★第7招：口服A酸此法最為有效，可以立刻改善百分之八十的症狀，也是唯一的在服藥期間有可能將油性膚質改變為中干性膚質的方法。不過在停藥數個月之後，就會恢復原來的出油，所以如果你只是單純想要控油，一般並不建議采用。★第8招：脈沖光臨床研究資料顯示，在經過6到8次的脈沖光治療後，許多的人都會向醫生反映，自己的油臉“比較不油”了。目前認為脈沖光會改善出油的原因，主要可能是因為脈沖光會讓擴張的血管縮小，也就是讓出油的皮脂腺血管縮小，油脂分泌量自然減少。但是此法的缺點是費用昂貴，而且只是部分減少，對於嚴重出油且經濟不寬裕的年輕人，可能會認為此法去油力不足且花費過大了。