臉部皮膚干燥缺水

女 | 30歲

健康咨詢描述： BR>

我得臉部皮膚特別的干燥，而且無光澤，還有色班長出，夏天也不像以前覺得皮膚滋潤了，現在皮膚特干，有時覺得干得有點痛，嘴角兩側有點暴皮，用過一些保濕的產品，喝水吃水果也不管用，我現在才30歲，怎麼就這樣，這種現象從去年開始，這種現象是我的身體有什麼疾病還是怎麼回事？皮膚怎麼這麼干燥？有什麼好方法可以改善，謝謝！

      我想知道你平時做面部護理嗎？保持皮膚的水分，體內缺水是皮膚干燥，產生皺紋的重要因素，要保持皮膚充足的水分應多喝水，多吃含水分的食物，每天清潔皮膚後塗上護膚霜，以減少水分蒸發，減少塵埃污染對皮膚的刺激。保護皮脂腺，皮脂腺是保護皮膚的重要屏障，一旦受到破壞，皮膚就不能得到滋潤，失去光澤。日漸干燥，以至產生皺紋。因此，應避免使用過熱的水和過多使用鹼性皂洗臉，也不能經常使用較強酸度的化妝品，酸性化妝品可收斂皮膚，抑制汗腺和皮脂分泌，使皮膚愈加干燥，易產生皺紋或松弛，由於干性皮膚缺水缺油，潤膚應選用含脂類較高的化妝品，一保持皮膚的光滑，濕潤。避免外界不良的刺激，夏天日光暴曬。注意飲食和全身情況，飲食上要保持多種營養的平衡，避免煙酒過量，保持良好生活習慣和充足睡眠，增強體質，使肌膚健康，富有彈性。最後不要用太油膩的面霜（如太油膩的會阻礙皮膚自行生產油脂的天然功能，避免使用過量的營養水，精華素），盡量避免暴曬，堅持每天護理皮膚。