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健康咨詢描述：
人人都愛美,我也不例外,我是男生,今年19,臉上全是些痘痘啊,斑啊,為此,我辣不吃了,油的不吃了,可痘還是長,這還不是最重要的,最主要的是我臉上都是一些印子,不說笑話,真的跟月球一樣了,哎,現在在吃一種叫藍金的藥,可是吃了兩個月了,沒太大效果啊,除了痘,我臉上還有斑,而且是油性皮膚,哎,我就吶悶啊,為什麼不好的全長我臉上了,有什麼辦法能治嗎,我基本上要絕望了,害我鏡子都不敢照,真的,不敢面對自已了
1堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分不會對暗瘡再造成刺激。 2不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。 3如果皮膚過油或暗瘡嚴重，就要分兩次潔面，先用含有油分的潔面霜清潔一次，再用清爽的潔面霜清潔一次，因為只有含有油分的潔面霜才能徹底清除同屬油性油污。 4要用專用海綿輔助洗臉，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿令泡沫增加；把海綿從脖子、嘴巴四周、下巴、臉頰、鼻梁等處順序輕刷，鼻翼、眼睛等細嫩部分用毛巾繞在指頭上，蘸上泡沫擦拭即可。用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉。 在飲食上的宜忌： 暗瘡皮膚日常生活中要多吃鹼性食物，包括各類蔬菜、水果，如青瓜、洋蔥、白菜、含維生素B2、B6、B及鋅的飲食及補充劑，如糙米、番茄、胡蘿卜。深綠色高纖維蔬菜得到一致贊成，原因是腸道暢通便可減少血液中的毒素，對防治暗瘡頗有作用。 生活中盡量不要吃酸性食品，如肉類、蛋類、干貝、面食，過分油膩、過甜或刺激的食物，如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸過的果仁和腰果、花生等，因為會令肝髒及小腸功能減弱，營養吸收欠佳，肝髒更會積存脂肪，導致乳酪酸過多，最後引發暗瘡。現在告訴你擠痘不留痕的方法： 准備工具：柔軟角質化妝水、青春棒、拔粉刺面膜、夾眉毛小夾。 1、做好清潔准備工作。一定要清潔雙手，最好用去角質面膜，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。如果痘痘已發炎則不要碰它。洗臉後，要擠痘痘的地方什麼都不要抹，尤其不要用收斂性化妝水，那會讓毛孔收縮，更難擠出痘痘。至於要用的青春棒，也要用灑精或化妝水消毒干淨。青春棒擠痘痘時，所接觸到范圍較小，不會影響或傷害到痘痘旁邊的正常皮膚。但剛開始使用時，可能會不順手，而且有些人用青春棒若是忘記清潔，擠出來的痘痘留在上面的膿，再蔓到下一顆痘痘，有點像患傳染病。 2、先擦柔軟角質化妝水，擠痘痘更容易。對付堅毅不拔的頑強的粉刺，先擦柔軟性角質化妝水，你會發現擠起來特別容易，就像拔除粉刺面膜時，一定要用軟化角質的美容液一樣的道理。 3、用青春棒擠時，要記得擠粉刺是用洞較小的那頭，看起來像鐵線繞成一圈的形狀，擠痘痘則用洞較大的那邊，看起來較深，圓圓凸進去的樣子，擠壓時，只要把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鐵線邊邊為止就可以了。如果一下子擠不出來，可能行駛方向不同，可轉個方向試試。 4、不少人擠痘痘時，不能拔起所有的粉刺。其實，拔完粉刺後，你會發現許多粉刺沒被子連根拔起，這時候只要你拿出夾眉的夾子，利用角角的地方，把跑出一小段的粉刺夾出來，那粉刺就真的會干干淨淨了。如果你發現，粉刺和痘痘都到了可擠的程度，還無法輕易地擠出來，建議你還是搽藥吧！ 5、擠完痘痘，為了避免發炎，可以用生理鹽水清洗傷口，或用消炎的化妝水及藥膏敷在上面，這樣不但可以減少發炎的情形，也能讓擠完後的紅腫消退一些。