請問這樣有效嗎?

女 | 0個月

健康咨詢描述：       聽說長期早晚服用維C和維E可以達到美容效果是嗎?
     我臉上長黃褐斑,請問這樣服用會有效嗎?
     或怎樣消除黃褐斑呢?

      維C和維E都是不能長期服用的,還是要聽聽專業醫生的話.維C長期服用會引起口腔潰瘍,維E長期服用會使血管壁脆化.所以再好的東西也要有節制的選擇,不可多食.希望你越來越美麗!!給你幾個安全可靠的DIY小方案,試試看,堅持一定有效!1.珍珠粉敷面祛斑  首先，找個用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器裡，再配以少量牛奶混合調勻。為了使敷在面上的珍珠粉不至於脫落，可在其中加一點蜂蜜，量不要太多。然後，用溫水清洗面部，將調好的珍珠粉混合物均勻地敷在臉上，雀斑處多按摩一會兒。20分鐘之後用溫水洗掉。每晚臨睡前做最好。2.用醋祛斑  在白醋中放入適量中藥白術調勻，密封浸泡一星期。於早晚洗臉後用這種醋湯擦洗面部雀斑或黑斑、黃斑，長期使用，可以祛斑褪斑，使顏面光潔。 3.麥飯石制品　它的護膚美容功能已得到公認。麥飯石為主產於我國內蒙的一種已經風化的硅酸鹽礦石，含近20種無機礦元素及微量元素，以硅為主，對人體無害。其形狀酷似握聚一團麥飯，故而得名。其性甘溫、無毒。它能利尿，保肝，健胃，調節神經與心功能，助離子交換，改善血液循環及抗衰老。用於浴水能淨化水質，有溫泉水、礦泉水的功效。麥飯石配成雪花膏可治療雀斑、粉刺及痱子，並能消炎、止痛、收斂瘡口、潤膚、消皺和去脂，極少副反應， 故很受歡迎。