美膚

女 | 23歲

健康咨詢描述：  
 
 
專家: 我中混合性皮膚,  愛在嘴一周出痘痘,  1.我想知道這臉每天洗幾次算正常,  什麼時間合適?
 
2.怎樣使臉部肌膚恢復到最初的免疫狀態及天然保護屏障,  修復由於頻繁洗臉而造成的傷害?
 
本次發病及持續時間:在月經前很厲害
 
謝謝!
 
 
第一次問題補充:(2007-2-11 20:08:03) 
維E直接擦嗎?一個全擦完嗎?有沒有什麼很好的方法?

      首先,青春期的女孩長痘痘是很正常的!加上你本來就是混合性皮膚.一天洗3-4次臉就可以了.即早晚各一次、飯後一次。看完電視或上網之後洗一次。洗臉時是雙手中指和食指由下至上輕柔畫圈，每次洗臉時間不宜過長。洗臉後雙手搓镲約36次後貼臉輕輕按摩臉部，由下至上畫圈按摩，有助於血液循環。同時，也得注意保持皮膚清潔度，約10天可去一次死皮，以防毛孔堵塞。每天保證充足水分，喝2000-3000ml白開水。切忌油膩辛辣食品。保證充足睡眠，盡量不熬夜(晚上11;30前睡覺)。保持良好的心情,尤其是在例假期間尤為重要。痘痘不要過分擠壓。剛長出的痘痘可用阿昔洛韋片碾成粉末狀，和水調成糊狀敷於患處。維E可搽也可服用，但要注意不能堵塞毛孔，因為維E也是油性的。因此可以和珍珠粉一起調成糊狀當作面膜使用。另外選用護膚品和化妝品也是很重要的，要選適合自己膚質的。保持皮膚的清爽，在去油的同時也得注意瑣水。