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健康咨詢描述： 我臉上的青春痘長了好幾年了,現在基本上平了許多,但是臉上留了許多紅印一塊一塊的,好長時間下不去,白天陽光一照特別明顯,弄的我很沒自信,我想問有沒有什麼辦法可以讓痘印去掉的快一點呢?
教你盡量減少痘印！ 貼士1：在痘痘出現“白頭”時，千萬不要擠壓，否則肯定會出現印記。就算是要擠壓，也得嚴格采取消毒工作。或者盡量到專業正規的美容院求助。貼士2：在痘痘快要愈合時，會將原來的深色皮褪去，這個時候更是切忌用力將皮撕下，否則愈合期將會被大大拉長。 貼士3：在痘痘發展期要使用專門的去痘產品，在愈合期可使用一些具有修復功能的美白品。同時要加強皮膚的防曬工作，紫外線對肌膚的侵襲極易造成黑色素沉澱，從而讓你的痘痘肌更加難以愈合。 此外，敏感性肌膚在抗痘愈合期，很容易產生痘坑，此時不要盲目使用化妝品，應找尋專業的皮膚科醫生進行治療。 快速消滅“可惡”的痘痘 1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂觀自信，堅持積極、合理的治療，針對個人情況對症下藥。 2、保持皮膚清潔，常用溫水洗臉，避免用鹼性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強的化妝品，以免進一步填塞毛囊，使痘痘加重。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2-3次即可。切記不要擠痘痘，防止便秘。 3、在飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃“發物”(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。 4、在生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性、炎症性痘痘(如丘疹、膿瘡)患者要少曬太陽，避免風沙，太冷、太熱、太潮濕的場所也對痘痘不利。 5、在用藥方面，不宜長期服氯、溴、碘類化合物以及皮質類固醇激素等藥物，如果要用外用擦的藥，當然還是劑型以洗劑、霜劑為妥，盡量不要使用軟膏、糊膏類。 規律作息時間，采用內調措施使失調的內分泌功能恢復正常，再外用痤瘡丙酸桿菌抑制皮脂腺的分泌，這樣綜合治療從而使青春痘消退。 但治療時需有充分的信心和耐心，貴在堅持，一般需要2-3個療程，才能使痘痘完全消退，並避免痘痘再長。