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健康咨詢描述：
我生好寶寶半年後,臉上長了許多的斑,這是妊娠斑嗎?請問該怎樣去除呢?
我想用相宜本草的去斑霜,中草藥的,請問可以使用有效嗎?時間拖長了會不會難除?
第一次問題補充:(2007-6-30 11:41:21)請問維生素E膠囊和維生素C到哪裡購買,藥店裡有嗎?不管什麼牌子嗎?
其實，產後黑色素沉澱與年紀、身體狀況有關，但可以確定的是，防曬和適量地補充維生素C是避免媽媽們變黑的第一步.推薦媽媽們使用一種簡單可行的補白法：每日清晨起床後先喝1杯溫開水，在吃過早飯後，服用1粒維生素E膠囊和3粒維生素C，並確保1天1瓶牛奶的攝入，即可使皮膚變得神清氣爽。 除了吃吃喝喝，孕媽媽們也可為自己選擇一家值得信賴的專業美容機構，每周或10日做1次以純天然產品為主的補水保養，但一定要選擇動作輕微、細致的日式按摩和非精油類、純天然的護膚產品。因為香薰護理中的香薰精油會刺激胎兒，而且法式護理按摩手法較重，易促使孕婦的子宮收縮，甚至還可以導致早產，因此，選擇一家專業美容機構對孕媽媽來說至關重要！定期的補水保養可確保孕媽媽的皮膚不受黑色素沉澱的侵擾，長期保持水靈靈的Babyface。 延伸閱讀——准媽媽產後護發五大妙方 產後媽媽恢復健美體形快招 產後除斑選擇多 目前，已有很多美容機構推出了為有面部黑色素沉澱的媽媽們祛斑的服務，祛斑方法多多，但效果因人而異。讓我們來看看各類祛斑方式的作用機理和應用比較。 1、激光祛斑：用先進的激光儀器除去色斑，效果明顯，但不少媽媽會害怕使用激光，怕不安全。但其實只要選擇專業的美容機構做激光護理，一定能安全有效地除斑。 2、中草藥祛斑：遵循中醫原理，服用具相應功能的中草藥制劑，外加敷中草藥面膜，由內而外治愈色斑。這種方法是較為保守的做法，療效有限，但最為安全。 3、生物祛斑：口服、注射、外用一些帶有祛斑效果的生物制劑，如活力素、維生素C等藥物，起到標本兼治的祛斑效果。 4、果酸祛斑：用高濃度果酸剝脫表皮，較以往的化學剝脫安全可靠，達到“換膚”目的，但仍非祛斑首選。 5、磨削祛斑：用機械磨削的方法，祛除表層色斑。 6、針灸祛斑：屬中醫范疇，調節經絡，改善人體內分泌。 消除妊娠斑需要一定的時間，也依靠多種因素。因此在日常生活中，應注意以下幾方面，做到養護結合。 不急、不躁、不憂郁，保持平和的心態，良好的情緒。 每天要保證充足的睡眠。 選擇適當的護膚品。 A．選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品； B．運用粉底霜，粉餅對色斑進行遮蓋，選用的粉底應比膚色略深，這樣才能縮小斑點與健康皮膚的色差，起到遮蓋作用。 C．避免日曬，根據季節不同選擇SPF（防曬系數）不同的防曬品。 注意日常飲食。 A．多吃富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。 B．少食油膩、辛辣、粘帶食品，忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。