臉部皮膚干燥脫皮怎麼辦？

女 | 19歲

健康咨詢描述： 最近沒吃水果，現在臉很粗糙，早上睡起臉都是巴巴的，
出門後就干，起毛（蛻皮）  請問日常生活該注意那些？
謝謝！
第一次問題補充:(2007-10-18 21:37:04)請問飲食方面和作息方面應該注意哪些？