關於一個男孩臉部皮膚的問題

女 | 0個月

健康咨詢描述： 您好! 我是一個高二的學生
不知為什麼 我在高中以前臉皮膚相當好 很白 皮膚嫩
到了高中後起了酒刺什麼的 下去後臉上皮膚就變的黑了 而且臉上有的地方還有紅的 好象是紅撲撲的那樣的 還有黑頭啊 紅鼻頭  鼻子上一擠還出來油 現在臉看著灰個腔的 心理挺不好受的 請問有什麼辦法使情況變的好些嗎  吃些什麼蔬菜什麼的啊  請您給我些好的答案                                                      謝謝您拉!
第一次問題補充:(2008-2-16 13:42:59)臉上洗完臉還經常起皮  感謝您的幫忙

      常用熱水洗患部，使皮脂減少.少吃脂肪及辛辣、油炸食物等.多吃蔬菜和水果.內用維生素：維生素B2、維生素B6，復合維生素B制劑，維生素E有一定療效.