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健康咨詢描述： 您好!我手臂上的皮膚從小就一直很粗糙,聽說吃水果對皮膚好,我也一直在吃,但是皮膚還是不光滑.請問有什麼方法嗎?
首先需要注意的就是保持充足 的睡眠時間,還有就是要多喝水多運動,只吃水果是不夠的
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