黑眼圈怎麼去除

女 | 0個月

健康咨詢描述： 我今年2十一歲,性別:女,在我的印象裡,好象自己一直都有黑眼圈,
請問誰有辦法幫我出個主意對付這種頑固的家伙,我的黑眼圈和睡眠基本上沒什麼關系.

      均衡飲食,多吃含豐富維他命C的水果,做適量的帶氧運動,增強心肺功能,促進血液循環,對減少黑眼圈的形成很有幫助.
      <P>　　除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩,配合冷熱敷,有效趕走黑眼圈.溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經,促進血液循環；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現的情況.</P>
      <P>　　正確的方法是洗臉後,用熱水弄熱毛巾,然後敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當毛巾冷卻後再浸入熱水更換；熱敷十分鐘後,更換冷水進行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮；完成後,塗上眼霜加以保濕.</P>